Dimanche dernier, je n’ai pas fais de grasse matinée car j’étais super motivée pour aller au lancement de la saison 2015/2016 de Dimfit. C’est quoi exactement ? Dimfit est une association sportive qui propose des séances de fitness gratuites tous les dimanches matin !!! Cela se déroule à Lyon et ça faisait longtemps que je voulais y aller !! Et je ne regrette pas du tout… La séance commence à 9H et termine à 12H30. On a enchaîné 5 cours…
Un petit article sport ça faisait longtemps, n’est-ce pas ? Je viens vous parler aujourd’hui d’un tout nouveau test : le coaching en ligne Fizz Up. Depuis quelques temps je ne vais plus à la salle de sport car manque de temps malheureusement mais je ne voulais pas pour autant arrêter de m’entretenir. C’est indispensable pour moi de garder la forme physique et ça joue aussi sur le mental, sachez-le… Donc j’ai trouvé un moyen de continuer le sport en…
On a toute une raison de faire du sport !!! Bien évidemment, étant dans le domaine du mannequinat, pour moi l’aspect physique compte beaucoup et entretenir sa silhouette est important. Mais chacune d’entre nous a sa raison personnelle pour pratiquer un sport. C’est pourquoi, je vais vous présenter aujourd’hui mon programme sportif qui vous aidera peut-être ! Mon objectif : – Garder une bonne santé et une bonne forme physique. – Pouvoir manger sans me priver. – Stabiliser mon poids entre minimum 50kg et maximum…